कही आपको तो नही Mobile Screen बार बार देखने की आदत?

हमारा Mind एक ऐसी चीज़ है जिस के ऊपर हमारा कंट्रोल होना बहुत जरूरी है।हमारी पूरी body इसके साथ जुड़ी हुई है।हम जो भी अछे बुरे काम करते है यह सब हमारे mind का ही कमाल है।अगर हमारे Mind में कुछ positive होता है तो हमारी पूरी body पॉजिटिव रहती है।जब भी हम कभी नेगेटिव सोचते है तो हमारी बॉडी पर भी उस नेगेटिविटी का असर होता है ।

ऐसे में जरूरी है के हम अपने माइंड पर पूरा कंट्रोल रखें।हमारा माइंड एक अड़ियल घोड़े जैसा है और  हम उस के ऊपर सवार है।अब हमें उस घोड़े को काबू करने के लिए उसकी लगाम को अपने हाथ मे पकड़ना होगा।जैसे के आपको धीरे धीरे करके अपनी गलत आदतों पर नज़र रखनी पड़ेगी आप अपनी रोजाना आदतों के ऊपर नज़र रख सकते है जो आपको गलत लगती है ।जैसे आज के जमाने मे एक गन्दी आदत लगभग हम सभी मे है के हम अपने मोबाइल के साथ बहुत ज्यादा चिपके रहते है।इस आदत को बदलने के लिए आप अपने माइंड को कंट्रोल करने की शुरुआत कर सकते है।आप अपने मोबाइल के वालपेपर पर नीचे दिए हुए dont missuse me फोटो को लगा सकते है ।

इससे आप जब कभी भी मोबाइल को बिना काम के खोलने की कोशिश करोगे तो आप का माइंड एक बार रुक जाएगा ।इस ट्रिक को जब आप रेगुलर use करोगे तो धीरे धीरे आप इस  आदत से छुटकारा पा सकोग Once Try this trick अगर अच्छा लगा तो अगली पोस्ट जरूर पढ़ना।नीचे कमेंट बॉक्स में अपनी राय दें।